Trastornos alimenticios

Después de algunos días sin escribir, hoy tocaremos un tema que la mayoria conoce, que ignoramos y pensamos que no es problema de nosotros. Los trastornos alimenticios es un tema del día a día en las redes sociales, televisión, prensa y hasta en nuestras conversaciones.

Aunque somos libre de eso gracias a el amor de Dios que esta en nuestras vidas, no podemos ignorarlo. Entre más informado estemos en referencia a este podremos ayudar a otros y poner alertas en algunos malos hábitos que sin saber tenemos. 

• ¿Qué son los trastornos alimenticios? Según  trastornosalimenticios.org  Se trata pues de trastornos en los que las víctimas sufren graves perturbaciones en sus comportamientos alimenticios relativos a pensamientos y emociones, así como cambios en su peso. A menudo, suelen presentarse entre edades comprendidas entre los12 a35 años y, por lo general, se traducen en dos principales trastornos: anorexia y bulimia, además de otros trastornos entre los que se contempla el trastorno por excesivo apetito. Y wikipedia.org  agrega  un trastorno alimentario es una de las varias enfermedades crónicas y progresivas que, a pesar de que se manifiestan a través de la conducta alimentaria, en realidad consisten en una gama muy compleja de síntomas entre los que prevalece una alteración o distorsión de la auto-imagen corporal, un gran temor a subir de peso y la adquisición de una serie de valores a través de una imagen corporal.

Podemos ver que no solo se relaciona con biológico sino con lo psicológico, y es allí donde debemos poner la lupa en MAYOR MAYOR MAYOR, es cierto que vivimos en una sociedad en la que la imagen exterior lo es todo. La publicidad nos bombardea día a día con "ENTRE MAS DELGADOS, FUERTES Y TONIFICADOS LLEGUEMOS A SER, PODRES ALCANZAR MÁS COSAS" cuidemos lo que dejamos entrar a nuestro corazón, allí inicia todo. No se trata de un exceso descuido al momento de comer, porque vemos que también puede afectar de forma contraria, se trata de llegar a un punto balanceado, nada en exceso es bueno. 

• Tipos de trastornos alimenticios: Los más comunes fueron publicados en un articulo en wikipedia.org 

*El trastorno por atracón (adaptación del término inglés Binge-Eating Disorder (BED)) es un trastorno de la conducta alimentaria que se presenta con ataques compulsivos debulimia. Comporta, en la mayoría de los casos, la existencia de aumento de peso e, incluso, de obesidad. El caso típico es el de una persona que siente periódicos deseos de ingerir alimentos de forma descontrolada (en ocasiones, sobrepasando la ingesta de 6000 calorías diarias), pero, a diferencia de la bulimia, no busca contrarrestar el atracón provocándose el vómito.

El trastorno por atracón es el trastorno alimenticio más común en los Estados Unidos, que afecta a un 3,5% de las mujeres y el 2% de los varones y es frecuente en hasta un 30% de aquellos que buscan un tratamiento para bajar de peso. El trastorno por atracón por lo general conduce a la obesidad, aunque puede ocurrir en individuos con un peso normal. Pueden existir factores genéticos que predispongan al desarrollo del trastorno. Este trastorno tiene una alta incidencia de comorbilidad psiquiátrica.

Signos y síntomas

Algunos signos y síntomas que puede manifestar un afectado son:

• Incapacidad para ejercer el control sobre el consumo de alimentos.
• Sentimientos de pérdida de control durante el atracón.
• Consumo inusual de grandes cantidades de alimentos a la vez, mucho más que una persona promedio.
• Consumo mucho más rápido durante el episodio de atracón que durante episodios habituales de alimentación.
• Ingieren alimentos hasta sentirse físicamente incómodos (indigestión) y con náuseas, debido a la cantidad de alimentos consumido.
• Come cuando está deprimido, nervioso o aburrido.
• Come grandes cantidades de comida, incluso cuando no tiene hambre.
• A menudo come solo durante los períodos de alimentación normal, debido a sentimientos de vergüenza.
• Se siente disgustado, deprimido o culpable después de comer en exceso.
• Experimenta una rápida ganancia de peso, o incluso un inicio repentino de obesidad .
• Sufre de depresión severa.
• Se irrita con facilidad.
• Por la depresión puede llevar a hasta suicidarse

*La bulimia o bulimia nerviosa es un trastorno alimentario caracterizado por la adopción de conductas en las cuales el individuo se aleja de las pautas de alimentación saludables consumiendo comida en exceso en períodos de tiempo muy cortos (lo que le genera una sensación temporal de bienestar), para después buscar o eliminar el exceso de alimento a través de ayunos, vómitos, purgas o laxantes.

Para que una persona sea diagnosticada de Bulimia Nerviosa los siguientes criterios deben cumplirse:

• A. Presencia de atracones recurrentes. Un atracón se caracteriza por:

1. ingesta de alimento en un corto espacio de tiempo (p. ej., en un período de 2 horas) en cantidad superior a la que la mayoría de las personas ingerirían en un período de tiempo similar y en las mismas circunstancias
2. sensación de pérdida de control sobre la ingesta del alimento (p. ej., sensación de no poder parar de comer o no poder controlar el tipo o la cantidad de comida que se está ingiriendo)

• B. Conductas compensatorias inapropiadas, de manera repetida, con el fin de no ganar peso, como son provocación del vómito; uso excesivo de laxantes, diuréticos, enemas u otros fármacos; ayuno, y ejercicio excesivo.

• C. Los atracones y las conductas compensatorias inapropiadas tienen lugar, como promedio, al menos dos veces a la semana durante un período de 3 meses.

• D. La autoevaluación está exageradamente influida por el peso y la silueta corporales.

• E. La alteración no aparece exclusivamente en el transcurso de la anorexia nerviosa.

*La anorexia o anorexia nerviosa es un trastorno de la conducta alimentaria que supone una pérdida de peso provocada por el propio enfermo que puede conducirle a un estado de inanición; es decir, una situación de gran debilidad ocasionada por una ingesta insuficiente de nutrientes esenciales.¹

No debe confundirse, como ocurre frecuentemente, la anorexia (síntoma) con la anorexia nerviosa. El término anorexia proviene delgriego a-/an- (negación) + órexis (apetito, hambre; deseo) y se emplea, en general, para describir la inapetencia o falta de apetito;este síntoma puede ocurrir en circunstancias muy diversas, tales como estados febriles, enfermedades generales y digestivas o simplemente en situaciones transitorias de la vida cotidiana. La anorexia por lo tanto es un síntoma que puede aparecer en muchas enfermedades y no una enfermedad en sí misma.

La anorexia nerviosa por el contrario, no es un síntoma, sino una enfermedad específica caracterizada por una pérdida autoinducida de peso acompañada por una distorsión de la imagen corporal y puede tener consecuencias muy graves para la salud de quien la sufre.

Algunas de las alteraciones más frecuentes que se producen en el organismo por efecto de la inanición son las siguientes:

• Pérdida excesiva de peso. El índice de masa corporal es menor a 17,5 en los adultos, o el 85% del peso esperado para los niños.
• Aspecto pálido y ojos hundidos; hinchazón de ojos y tobillos.
• Piel seca, labios secos y quebradizos.
• Retraso del crecimiento (déficit de hormona de crecimiento).
• Alteraciones hormonales que provocan la interrupción del ciclo menstrual (amenorrea), reducción de la libido e impotencia en los hombres.
• Alteraciones del metabolismo, arritmia y bradicardia, hipotensión, hipotermia, anemia, leucopenia, disminución del número de plaquetas (plaquetopenia), pérdida de cabello (alopecia), aparición de lanugo y uñas frágiles.
• Problemas circulatorios (calambres y extremidades cárdenas).
• Vértigo, dolor de cabeza, deshidratación, alteraciones dentales (caries), estreñimiento, dolor abdominal, edema.
• Insomnio, letargo, infertilidad.
• Anormalidad en los niveles corporales de minerales y electrolitos. 
• Depresión del sistema inmunitario.
• Daños renales y hepáticos; hipertrofia parotídea.
• Infarto y muerte (casos muy graves).

Síntomas comportamentales

• Rechazo voluntario de los alimentos hipercalóricos.
• Aumento de la ingesta de líquidos.
• Conductas alimentarias extrañas (preparación y selección de alimentos)
• Disminución de las horas de sueño.
• Mayor irritabilidad.
• Auto-agresión.
• Actividad física excesiva (ejercicio compulsivo)
• Uso de laxantes y diuréticos.
• Vómitos autoinducidos.
• Uso compulsivo de la balanza.

Síntomas emocionales y mentales

Los síntomas psíquicos pueden ser muy variados:

• Personalidad rígida.
• Afloramiento de estados depresivos y obsesivos.
• Pensamiento obsesivo relacionado con el peso y los alimentos.
• Trastorno severo de la imagen corporal (dismorfofobia).
• Cuadros de ansiedad, depresión, ansiedad social, trastorno obsesivo-compulsivo y conductas agresivas.
• Negación de las sensaciones de hambre, sed, fatiga y sueño.
• Negación parcial o total de la enfermedad.
• Miedo o pánico a subir de peso.
• Desmayos psicógenos.
• Dificultad de concentración y aprendizaje.
• Desinterés sexual.
• Temor a perder el autocontrol.
• Desinterés por las actividades lúdicas y el tiempo libre.
• Auto-destrucción, abuso de sustancias o intento de suicidio.

Síntomas interpersonales y sociales

• Distanciamiento de los amigos.
• Aislamiento social.
• Deterioro en las relaciones familiares.
• Carencia de la necesidades básicas tales como comer y dormir.

 Expertos que participan en un seminario sobre el tema en Miami revelaron que  actualmente, nueve de cada diez personas que presentan desórdenes alimenticios en América Latina son mujeres. México con más de un millón de casos conocidos encabeza la lista de países de la región con más trastornos alimenticios como anorexia, bulimia o trastornos por atracón (comer sin control y en exceso en muy poco tiempo).

Le siguen Colombia, con más de 800.000 diagnósticos; Venezuela con medio millón de casos y Argentina.

En vista de que es algo que crece cada vez más, nosotros debemos ser los primeros en contra de esto, estar atentos a los síntomas y ayudar a quienes más lo necesitan. Puede afectar tanto a hombres como a mujeres. 
También hay muchos sitios web llamados PRO ANA Y PRO MIA, en los que muchas personas que padecen este tipo de trastornos emiten sus comentarios, no sanos. Por el contrario dan "tips" sobre como hacer que sean más llevaderos este tipo de trastornos. Estuvimos leyendo alguna de esas paginas y son de verdad personas que no están bien ni física ni psicológicamente, manejan frases como  Decir "No gracias" a la comida es un "Si por favor" a la delgadez o Nada sabe tan rico como ser delgada  por lo que le recomendamos no acceder a ese tipo de sitios . 

No olvides lo HERMOS@ que eres, y ten siempre en mente que Dios te creo con una perfección inigualable, mantén una dieta balanceada y has ejercicios regularmente, eso te hará mantener un peso estable. Y recuerda también que no se trata siempre de lo que vemos externamente, Dios ve el corazón, no olvides proverbios 15:13 El corazón alegre se refleja en el rostro...  

Comencemos un lucha todos por "UNA SOCIEDAD LIBRE DE TRASTORNOS ALIMENTICIOS" libres de sitios web PRO-ANA Y PRO-MIA, mostremos a otros el amor que Dios le tiene y lo valiosos que son.